疲れがたまってきたら、こんにゃく湿布をしてみましょう。板こんにゃくを買ってきて、１０分間茹で、タオルで包んだものを、肝臓（右乳の下）と丹田に乗せて３０分。そののち、冷たいこんにゃくで１分冷やします。東城百合子先生の｢自然療法｣で学びました。肩こりにも応用できます。